البطيخ في الواقع يمكن اعتبار المواد الغذائية الأساسية، وانخفاض في السعرات الحرارية، وأحيانا تحل محل المواد الغذائية الأساسية هو خيار جيد عندما يتعلق الأمر القرع تستخدم في الغالب لتناول الطعام المقلي أو على البخار لتناول الطعام، وتناول الطعام المقلي الكثير من السعرات الحرارية الزائدة ، على البخار أكل المائي ليس من السهل جدا الحصول عليها، والذوق هو بسيط جدا، لأن الشواء، والذوق مذهلة قليلا أن لا مزيد من أكل اليقطين على البخار الانتخابات اليقطين مهمة أيضا لاختيار أكثر قتامة اللون، والعمر، وطعم يكون أحلى، دعونا ننظر التعليمات لجعل مذهلة المكونات بسيطة طعم من ما ~ اليقطين A كبيرة نفط كمية مناسبة ملح البحر كمية مناسبة الفلفل الأسود كمية مناسبة

سخن الفرن قبل الوقت، اليقطين ومقطعة إلى مستطيلات متساوية الحجم، في المقابل وضعت في صحن الخبز

فرشاة طبقة رقيقة من النفط

يرش مع ملح البحر، ملح البحر إلى أقصى حد ممكن، هل يمكن أن يكون مختلفا تجربة طعم طعم، وليس لاستخدام بديل ملح الطعام

رش الفلفل الأسود مع

مسخن في فرن 200 درجة، وتخبز لمدة 30 دقيقة

اليقطين حلو، ورائحة التوابل من فحم الكوك والسطحية اليقطين المالحة من البحر الملح والفلفل طعم براعم تصادم متعددة، طعم حقا الانفجار الكبير، وضرب لذيذ ~