المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

بيض

 

3

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح MSG Duojiao

 ممارسة Duojiao السبانخ البيض المخفوق 1 تغسل السبانخ

2 احتياطي الماء المغلي

3 Cheuk جيد السبانخ المياه إزالة والسماح لتبرد وتقطع إلى أقسام

4 البيض المخفوق في وعاء

5 وعاء من النفط، والبيض إضافة وتقلى

6 عموم والنفط وضعت، إضافة المفروم تحريك الفلفل ملحوظ

يضاف الثوم ومقلي 7

8 إضافة السبانخ

9 إثارة بالتساوي، إضافة الملح

10 في MSG

11 وأخيرا إلى الخير بيض مقلي، وإثارة لعموم بالتساوي