"الفول السوداني غنية بفيتامين E والزنك، وتقوية الذاكرة، ومكافحة الشيخوخة، وتدهور بطيء من وظائف المخ. لوتس مع الإسهال الطحال، عدم ارتياح البال والكلى تأثير Gujing. لوتس الحليب الفول السوداني يمكن يين تشي منشط، وتقوية الذاكرة، ومكافحة الشيخوخة ". المكونات
- لوتس كمية مناسبة
- الفول السوداني كمية مناسبة
- فول الصويا كمية مناسبة
إكسسوارات
- آخر طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 البذور جاهزة، والفول السوداني وفول الصويا -
وغسلها بالماء وينقع في 2 (عادة المياه Paoshang النوم) -
3 المكونات غارقة تشطف مرة أخرى بالماء، في حليب فول الصويا، في كمية من الماء والكهرباء، والضغط على الحليب الحبوب مفتاح -
4 المطبوخ حليب الصويا، تفل الحبة تصفيتها -
5 يين تشي حليب منشط، الإفطار هو خيار جيد
