خذ أعلى الموز النضج، مقشر في حقيبة تخزين مغلقة. قصفت حبات الجوز المفروم الظهر.

الموز الناعمة الملمس، ويمكن ضغط بسهولة إلى المهروسة مع شوبك.

فوز الموز هريس وعاء البيض ثم ضرب بيضة، ثم تضاف إلى السكر 25G، 25G الحليب المكثف (لا تبخرت الحليب بديل السكر الأبيض)، والخضار 35G النفط.

تخلط جيدا مع يد خلاط.

الدقيق ومسحوق الكاكاو، وكان وزنه مسحوق الخبز بعد غربال خالية من الألومنيوم إلى البيض والموز بدوره مختلطة مع ملعقة موحد.

إضافة 35G زبادي سميك، وإثارة. (سميكة اللبن الزبادي اليونانية متوفرا، فليس من اللبن العادي)

وسكب عليه في الجوز المفروم أعد (كنت 3 حبات الجوز اتخذت) وتخلط.

الخليط في قالب، ينزلق بلطف من فقاعة.

سخن الفرن، الوسط وأسفل النار 170 درجة لمدة 30 دقيقة وتخبز لمدة 15 دقيقة، وإزالة سكين التعادل المتوسط بسكين، ومواصلة الخبز لمدة 15 دقيقة.

لذيذ خبز، لينة ولذيذة، ويعتقد فجأة إذا ما وضعت بعض الزبيب أو ينبغي أن تكون أكثر تنظيما التوت البري المجفف الذوق، في المرة القادمة حاول القادم!