صحية دقيق الشوفان الكوكيز منخفضة الدهون - الطعام الصيني

"أنا على استعداد لاتخاذ الصبي المنزل لتناول العشاء، فإن الأطفال لديهم مطعم للوجبات الخفيفة لوحة شريط سادة مرة أخرى الواجبات المنزلية. وقد أصبح هذا الطفل عادة، وبالتالي فإن الأسرة في كثير من الأحيان لإعداد بعض الوجبات الخفيفة، وشراء المواد المضافة أكثر من اللازم، أو القيام بنفسها لتناول الطعام الصحي في سهولة اليوم للقيام بذلك الجوز دقيق الكوكيز، وإن لم يكن الكثير لأضيفه النفط، هش للغاية، واستخدام هو في حد ذاته الجوز الغنية بالدهون ميزات محتوى. عندما يأكل من الجوع قليل منع كلا حنين الجوع وأي عبء، وهما أكله على أي حال ". المكونات
  • الشوفان الفورية 100 غرام
  • من الدقيق العادي 60 غراما
  • بيض A (50 غ)
  • زبدة 16 غراما
  • زيت الفول السوداني 10 غراما
  • حليب 10 غراما
  • خشب الجوز 45 غراما
إكسسوارات
  • عسل 20 غراما
  • السكر الأبيض الناعم 15 غراما
  • مسحوق الحليب 13 غراما
  • ملح 1.5 غرام
  • مسحوق الخبز الخالي من الألومنيوم 1.5 غرام
  • توت بري 10 غراما
  • حلو طعم
  • مشوي الحرف
  • نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 بيضة، و 50 غراما من السكر بيضاء ناعمة 15 غراما، 20 غراما من العسل، 16 غراما من الزبدة وزيت الفول السوداني 10 و 10 غراما من الحليب، كل ذلك معا مختلطة.
  • 2 تسخينها التحريك المقصورة، السكر الأبيض الناعم، والزبدة المذابة. لإعطاء خليط من البيض بالزبدة.
  • 3 حظة الشوفان المطبوخ 100 غ +30 غراما الجوز معا المختلط وجلد مع خلاط الى مسحوق.
  • 4 العلمانيين مسحوق الشوفان والجوز.
  • 560 غرام طحين و 13 غراما من مسحوق الحليب، 1.5 غرام من الملح، 1.5 غرام خالية من الألومنيوم ومسحوق الخبز وعاء الخلط.
  • تم سكب الحلوى خليط البيض في الجزء الثاني 6، ويخلط.
  • 7 بعد خلط 15 غراما و 10 غراما من الجوز المفروم التوت البري قطعة.
  • العجين 8 مختلطة.
  • 9 العجين داخل أكياس التخزين، ولفة إلى شرائح.
  • مزقتها سطح 10 من قطع الفيلم التفاف.
  • 11 في الفرن.
  • سخن الفرن 12، الهواء الساخن 180 درجة عن المتوسط 25 دقيقة. (مختلف مختلفة درجة حرارة الفرن والوقت الخبز وفقا لمقتضى الحال)