"سكر ماما رجل عجوز، وينبغي أن يكون النظام الغذائي الكمي، بدأ فصل الشتاء في عام 2016، وجبة الإفطار والدتها هو عصيدة ثابتة، والعصيدة، والأكثر بسيطة والغذاء المعقدة، المغلي على إنجازات متر واحد وعاء من العصيدة. " المكونات
- حبات الأرز 25G
- البطاطس 100G
- بطاطا 40G
- القلقاس 40G
- اليقطين 20G
- بطاطا حلوة 20G
إكسسوارات
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
بعد 1 البطاطس والبطاطا والقلقاس، القرع، البطاطا الحلوة أولا على باخرة على البخار، مقشرة، تزن من الوزن المناسب. -
2 البطاطس والبطاطا والقلقاس، القرع، البطاطا الحلوة ضغط في الجزء الخلفي من الطين. -
3 حبات من الأرز المطبوخ عصيدة، تزن من 150 غرام. -
ضغط 4 الاستعداد في الوحل. -
سكب 5 عصيدة 250 غرام من النسخ الاحتياطي المياه. -
6 البطاطا المهروسة، عصيدة سميكة، وخلط تشو أيضا. -
200 غ من الخضار المقلية 7 الملائمة.
نصائح
البطاطس والبطاطا والقلقاس، القرع، البطاطا كغذاء أساسي هو كل شيء عن فعل هو مقدار أربع وحدات.
