"قادم في نهاية الأسبوع جاهز هذا الطريق أطباق ذيذ بالنسبة لك، في المنزل في عطلة نهاية الأسبوع للقيام بذلك يو، البطيخ الذي أضاف الفطر، وينقسم صحن حقا بالقرعة." المكونات
- شمام 270 غرام
- عش الغراب 2
- الروبيان جديد 16
إكسسوارات
- الفلفل الأحمر الصغيرة 1
- بصل 1
- شاجي يا زيت عباد الشمس كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 الروبيان الطازجة خط الروبيان مقشر في الرأس، والزنجبيل إضافة، وكمية النشا والذرة، والملح قليلا منقع ضجة لمدة 20 دقيقة. -
2 البطيخ، مقشرة، مقطعة إلى مربعات 5CM، وجه اللوحة في ذلك مفترق طرق مقشر، عبر الفم من عمق نحو البطيخ ثلث عمق (والذي هو أكثر ملاءمة البطيخ لذيذ عندما ينضج الحساء). -
3 مكعبات الفطر الطازج، مكعبات الفلفل الأحمر، وقطع البصل الأخضر إلى قطع صغيرة البديل. -
4 وضع كمية مناسبة من وعاء الزيت، عموم، عيدان استخدام لانتقاء الجمبري في وعاء (لا الزنجبيل منقع داخل الروبيان) الجمبري جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية اللون يطلق بها. -
5 الاستمرار في استخدام مقلاة الزيت المتبقي، مهد بالتساوي البطيخ، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية كل جانب، الجانب من قشر البطيخ إلى المقلاة، إضافة الفطر ويقلب حتى تصبح طرية. -
ثم أثار موحد 6 المكونات. -
7 أن 6 غرام من صلصة الصويا، 1 غرام من صلصة الصويا، صلصة المحار 12 ز (من انخفاض الدهون قد لا استعادة قليل من السكر)، وطرح ضجة نصف وعاء المخفف بالماء (110 غ)، في وعاء. -
8 يغطى المزيج ويطهى حتى المرق لفتح حريق صغير الحساء سميكة قليلا. (عندما يجيش من وقت لآخر لتحريك وعاء لمنع الالتصاق) -
9 الروبيان إضافة القلي. -
10 ثم تدريجيا إلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الفلفل ضجة الحمراء. -
ينقسم تقليل فترة الدهون إلى ثلاثة عناصر، وهو الغذاء الأساسي، والبروتين والخضروات: 11 تذكر. مع كل وجبة من قبضة المواد الغذائية الأساسية، قبضة 1 البروتين والخضروات غير محدودة. طريقة أكثر سهولة: تحسب وفقا بقبضاتهم
نصائح
تذكر: الحد ينقسم فترة الدهون إلى ثلاثة عناصر، وهو الغذاء الأساسي، والبروتين والخضروات. مع كل وجبة من قبضة المواد الغذائية الأساسية، قبضة 1 البروتين والخضروات غير محدودة. طريقة أكثر سهولة: تحسب وفقا بقبضاتهم
