المكونات
- قرنبيط 500 غرام
- سجق 100 غرام
إكسسوارات
- ثوم 1
- فلفل 6
- صلصة الصويا 2 ملاعق
- صلصة المحار 1 ملعقة شاي
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 السجق الماء المغلي مدة خمس دقائق -
2 مقطعة إلى شرائح سميكة -
3 القرنبيط نسخه فوق المياه. تغيير لون مثل -
4 قوه Lifang النفط، إضافة الثوم وقليل من الفلفل ويقلب السجق وأضاف البخور -
5 إضافة القرنبيط -
6 التزود بالوقود صلصة الصويا وصلصة المحار، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية تبدو وكأنها، لأن القرنبيط على المياه، فمن السهل أن تحب! هش للغاية!
نصائح
القرنبيط فوق المياه للزيوت أقل صحية
