"الرمان يحتوي على فيتامين C وفيتامينات ب، والأحماض العضوية والسكريات والبروتينات والدهون والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمعادن الأخرى. ووفقا لهذا التحليل، ثمرة الرمان يحتوي على 17 من الكربوهيدرات، و 79 الماء 13 إلى 17 من السكر، وفيتامين C محتوى 1-2 مرات أعلى من أبل، ومحتوى أقل من الدهون، البروتين على أساس المواد الغذائية مع الفواكه الطازجة. اليوم لعصير الرمان الطازج. " المكونات

• رمان 3

إكسسوارات

• سكر 20 غراما

• الحلو والمر طعم
• آخر الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  31 الطازجة الرمان، والاستعداد غسلها.

• 

  2 الطازج كل شيء الرمان في نصف.

• 

  3 البذور وقشر الرمان جيدة، وخدم في وعاء.

• 

  4 بذور الرمان إلى آلة الطبخ، ويضاف الماء البارد وصفت بأنها عصير

• 

  5 الصورة النهائية.

نصائح

يا بسيطة شرب أي مهارات.