"فاكهة الذرة الممتعة: سهلة الحصول عليها ، سهلة الصنع ، ذات لون جذاب ، ناعمة ولزج ، سيحب الأطفال أيضًا تناول الحبوب الخشنة ~~~ دقيق الذرة منخفض جدًا في السعرات الحرارية ، وهو ما يمكن أن يقضي على جوع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بعد تناول الطعام ، وهو أحد بدائل فقدان الوزن. تقلل دقيق الذرة من ضغط الدم ودهون الدم ، ويمكن تحويل مادة الكاروتين الموجودة فيها إلى فيتامين أ بعد أن يمتصه جسم الإنسان ، والذي له تأثيرات مضادة للسرطان. يمكن للسليلوز النباتي تسريع إفراز المواد المسرطنة والسموم الأخرى ، في حين أن فيتامين E الطبيعي له وظائف تعزيز انقسام الخلايا ، وتأخير الشيخوخة ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، ومنع الآفات الجلدية ، وتقليل تصلب الشرايين وتدهور وظائف المخ. يحتوي على البروجسترون والزياكسانثين لمحاربة شيخوخة العين. تناول المزيد من الطعام يمكن أن يمنع الآثار الجانبية للأدوية المضادة للسرطان على جسم الإنسان ، ويحفز خلايا الدماغ ، ويعزز قوة الدماغ والذاكرة. " المكون الرئيسي
- نشا الذرة 250 جرام
- ماء مغلي 180 جرام
سواغ
- دقيق الأرز الدبق 50 جرام
- شوكولاتة (مقبلات) معتدل
- أصلي المذاق
- بخار حرفة
- نصف ساعه استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 قم بوزن دقيق الذرة ودقيق الأرز اللزج لاستخدامها لاحقًا. -
2 ضعي عصا التقليب في دلو الخبز واسكبي دقيق الذرة. -
3 صب دقيق الأرز الدبق. -
4 اختر القائمة: عجين ---- مخصص وعجين (افتراضي 20 دقيقة) واضغط على زر البداية. -
5 أثناء خلط الدقيق ، أضف الماء المغلي ببطء. (يجب إضافة الماء بكميات صغيرة وعدة مرات ، لا تضيفوا الكثير في وقت واحد ، حتى لا يكون العجين رقيقًا جدًا ويصعب تكوينه) -
6 لف العجين. (في هذا الوقت ، يمكنك استخدام الوقت لإضافة الماء إلى القدر البخاري وتغطيته بقطعة قماش درج) -
7 عندما يحين الوقت ، أخرجي العجين ، اغمسي القليل من الماء على يديك (مضاد للالتصاق) ، وافركي عدة مرات لجعل السطح أملس. -
8 العجين مقسم بالتساوي إلى جرعة صغيرة حوالي 35 جرام. (غطي بغطاء بلاستيكي ، اصنع واحدة وخذ الأخرى لتجنب تجفيف الهواء) -
9 ممارسة اليقطين: اغمس القليل من الماء على يديك (مضاد للالتصاق) ، وشكل الجرعة الصغيرة في شكل بيضاوي. -
10 امسك أحد الطرفين بإصبعين ولفه إلى شكل أرق قليلاً على لوح التقطيع. -
11- استخدم عصا الخيزران للضغط على الخطوط. -
12 اتبع البصمة واضغط للخارج على الخطوط الموجودة على الطرف الآخر. -
13 بعد الضغط على الخطوط ، اضغط عدة مرات لتشكيل رقبة طويلة رفيعة ، واضبط الشكل ، واليقطين جاهز. -
14 ممارسة الموز: بنفس الطريقة ، اجعل الجرعة الصغيرة في شكل بيضاوي. -
15 اقرص زاوية صغيرة في أحد طرفيها. -
16 اقلب رأسًا على عقب ، ضع العجينة على لوح التقطيع ، واضغط على جسم الموز لفترة أطول قليلاً ، واضغط على زاوية مرتفعة قليلاً في الطرف الآخر. -
17 اضبط الشكل. -
18 قم بجنين العجين ، والموز الصغير جاهز. -
19 افعل ذلك بالتسلسل ، وقم بعمل ثلاث أو أربع مجموعات ، واضغط برفق على المقابض معًا. -
20 غطي القدر البخاري بقطعة قماش درج وضع الأجنة الخام. -
21 يجب أن تكون هناك فجوة في المنتصف ، وبعد تشغيل الحرارة المرتفعة ، قم بتحويلها إلى حرارة متوسطة واتركها على البخار لمدة 15 دقيقة ، واتركها على نار هادئة لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل التقديم. -
22 اعصري القليل من الشوكولاتة المذابة للتزيين لعمل يد صغيرة من اليقطين. -
23 صورة اليقطين الصغيرة منتهية ~~~ -
يتم أيضًا عصر 24 موزة صغيرة مع القليل من الشوكولاتة في كلا الطرفين ، أليس هذا لطيفًا ~~~ -
25 صورة منتهية ، سيحب الأطفال الصغار أيضًا تناول الحبوب الخشنة ~~~ -
26 من المريح أخذ المواد ~~~ -
27 الممارسة بسيطة ~~~ -
28 لونًا جذابًا ~~~ -
29 ، العطر ناعم وشمعي ، والسعرات الحرارية منخفضة ، وهناك العديد من الفوائد لتناول المزيد من الحبوب الخشنة ~~~
نصائح
لتقليل السعرات الحرارية ، لا يتم إضافة السكر أو الزيت ، لذا استخدم القليل من الماء على يديك لمنع الالتصاق. تحتوي دقيق الذرة على كمية معينة من السكر ، مما يجعلها حلوة قليلاً. أنواع الدقيق المختلفة لها امتصاص مختلف للماء ، يرجى إضافة الماء حسب حالة العجين.
