البامية نهج حساء البيض هو بسيط، لذيذة ومغذية. البامية المواد اللزجة، وتعزيز حركية الجهاز الهضمي لقد تساعد على الهضم، ومكافحة السرطان، وأيضا خفض ضغط الدم، وفقدان الوزن، ومكافحة الأكسدة المضادة للشيخوخة. انها ليست فقط من كمية الكالسيوم والحليب المعدل المماثل وامتصاص الكالسيوم في الحليب الضعف. البامية المعروف أيضا باسم البامية، ودعا الأمريكيين "الفياجرا النباتية"، والتي تبين وظيفة الكلى لها. بيض 1 بامية 1-2 الجذر ملح وهناك كمية صغيرة الصحيح صلصة الصويا 1 ملعقة طعام ماء دافئ 150ML ~ 200ml في (يعتمد على حجم البيض)

غسل البامية، وقطع نسخة احتياطية جيدة.

البيض في وعاء (الحاوية يمكن البيض على البخار البيض مبلغ أ)

البيض فاز مع عيدان تناول الطعام، ووضع قليل من الملح، ويستمر الضرب.

تمت إضافة ماء دافئ أو بارد أبيض مفتوح، (لا تسخين المياه) جانب من الجانب التفريغ للجلد حتى متجانسة. مخفوق البيض سوف تنتج الكثير من الرغوة، يمكننا الخروج من رغوة مع ملعقة. (I الناس كسول، وبغض النظر عن كل هذه الفقاعات، ها ها ها)

قطع البامية في داخل البيضة. (وقال بعض أصدقاء مختومة الاغطية البلاستيكية على البخار الكسترد أكثر حساسية، قلت للتو شعب كسول، ها ها ها، كل بيضة على البخار لم ختم غلاف بلاستيكي، والعطاء الكسترد أيضا لا تزال جدا وحساسة جدا.)

في باخرة، وعاء من الماء، نضع في اعتبارنا مفتوح على مصراعيه المتداول أوه.

البخار على نار عالية لمدة 15 دقيقة، لأنني وضعت اثنين البامية، وبالتالي فإن الوقت تبخير سيكون لفترة أطول قليلا. بعد دقيقتين قبالة متجهم الوجه الحرارة، والقومية.

وتصدرت مع ملعقة من صلصة الصويا لذيذة طازجة، تفضيل شخصي ولكن أيضا إضافة بضع قطرات من زيت السمسم.

هونغ واه واه ~! الغذاء، والسوبر لذيذ الساخنة ~ ~