الربيع الأغذية الصحية "الجمبري محشوة التوفو" - الطعام الصيني

"استرداد كل شيء الربيع يانغ ارتفاع، في النظام الغذائي يجب أن تكون خفيفة، لضبط الوقت المناسب والتغذية، وحاول أن تكون مباراة معقولة. اليوم والأعمار الموصى بها لفصل الربيع لتناول الطعام الأطباق ودعا "الجمبري محشوة التوفو"، هذا الطبق هو أكثر بساطة، حتى بالنسبة لمأدبة طبق هو جيدة، والممارسة هي على النحو التالي؛ " المكونات
  • التوفو واحد، 450 غرام
  • جمبري 150 غرام
  • لحم الخنزير المفروم 50 غراما
إكسسوارات
  • الاغتصاب القلب 6
عبء
  • عصير الزنجبيل كمية مناسبة
  • رايس النبيذ 15 غراما
  • ملح 5 ز
  • سكر 3 ز
  • MSG 2 ز
  • فلفل كمية مناسبة
  • نشاء كمية مناسبة
  • زيت السمسم كمية مناسبة
  • مالح طعم
  • مشوي الحرف
  • عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • وهناك قطع التوفو إلى قطع 3 سم في حجم، ثم أفرغ كل وسيط الفراغ سكين ختم التوفو.
  • قطع في زخرفة ذيل محفوظة اثنين الثالث من كل الروبيان.
  • 3 ثم نهاية دهن الخنزير الروبيان خلط سكين Zacheng الفوضى.
  • 4 سحق لإسقاط بضع قطرات داخل النبيذ جيدة Huadiao.
  • 5 في كمية من عصير الزنجبيل وخفقت.
  • بعد 6 المزيج مع الملح والفلفل والتوابل الأخرى، وضبط التوابل وضع القليل من النشا الجلد مرة أخرى حتى جلد لسحب وزنه حتى الآن.
  • 7 حسن الجلد الروبيان المتزايد لصق إلى التوفو، معجون الفول ومن ثم تنتشر في كل ذيل الروبيان.
  • على البخار قفص ل7-8 دقائق جيد 8 محشوة.
  • 9 اتخذت بعد عجلة كود جيدة المقطر والماء المغلي بعد وضع القلب كوك على كلا الجانبين من التوفو.
  • 10 وعاء في كمية من الأوراق المالية، مرق صب الزنجبيل قليلا في الماء خمرا والأرز.
  • 11 الملح والسكر والفلفل، وتوابل MSG قليلا، ثم غسلها بالماء، والنشا بعد جلتنة بضع قطرات من زيت السمسم المرق.
  • وأخيرا، سكب صلصة أكثر من 12 اكتمال في معجون الفول على البخار.

نصائح

أطباق ملامح؛ جميلة لون مشرق، طعم لذيذ، وعلى ضوء المواد الغذائية الغنية، والأطباق الموسمية جميع الأعمار. نصائح. 1، وضعت إنتاج ملء بعض من طعم الدهون بشكل أفضل، لا تأكل لون الخشب هو أيضا أكثر لامعة، مع اثنين وثلاثين الروبيان يمكن وضع 30-50 غراما، مع الدهون البروتين جيدة مدرجة الكربوهيدرات والفيتامينات، لذلك هذا الطبق هو التغذية أكثر توازنا. 2، وجعل أفضل من الفوضى مع شفرة سكين دمرت أكثر حساسية كلما كان ذلك أفضل، وأنا لا سميكة إلى حد ما. تبخير الوقت ليس وقتا طويلا، فقط في المنزل صنع البخار لمدة 7 دقائق، على البخار لفترة طويلة على ذوق سيء قديمة جدا، مربع البخار مختومة في الفندق جيدة حتى مجرد بخار لمدة 5 دقائق. 3، إذا لم يكن هناك المتاحة الأسهم أو الدجاج مسحوق توابل صلصة لضبط الحساء. تشاو شاو المسالك كبير من هذا الربيع الأطباق الموسمية "الجمبري محشوة التوفو" على البئر، للأصدقاء كمرجع!