المكسرات والسبانخ - الطعام الصيني

سبانخ 500 جرام جرام من الفول السوداني كمية مناسبة من الثوم 5 بتلات ملح طعام كمية مناسبة من غلوتامات أحادية الصوديوم كمية مناسبة من فول الصويا الغذائي كمية مناسبة من زيت السمسم كمية مناسبة
  • 1. اغسل السبانخ ، مقطعة لفترة طويلة من المنتصف

  • 2. اغلي الماء ، أضيفي السبانخ ، أزيلي في دقيقتين ، لا تطهيه لفترة طويلة

  • 3. اغسل الفول السوداني

  • 4. ضعيها في مقلاة واطهيها واتركيها تبرد

  • 5. أزيلي السبانخ المسلوق في الوعاء ، أضيفي الثوم المفروم ، الفول السوداني المقلي ، الملح ، صلصة الصويا ، زيت السمسم ، MSG ، اخلطي جيدا

  • 6. ضع في وعاء وصغير

  • 7. ربط وتركيب