المكونات
- طحين كمية مناسبة
- كول كمية مناسبة
- جزر 1
إكسسوارات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- غسل 1 جزرة واللفت غسل (الكانولا يمكن السبانخ لا بديل، خضرة السبانخ) والجزر، مقشر (بلدي جزرة كبيرة، مع نصف)
- الجزء 2 قطع اللفت الملونة الخفيفة، مقطعة إلى قطع مربعة
- قطع 3 الجزر دينغ، والمهروسة والثوم ساحة هاون
- بعد 4 الجزرة المهروسة، من عصير في الشاش، والطحين والعجين. اللفت الممارسة المتكررة (بدون بذور اللفت المهروسة)
- 5 استيقاظ 20 دقيقة
- 6 في سطح ورقة لفة، والجوانب ورقة قطع 1 1
- 7 معرض تويست السوشي، FIG.
- 8 المطبوخ، زيت السمسم إضافة وصلصة الصويا والملح
نصائح
تم حذف الخطوة الثانية السبانخ، مكعبات السبانخ. هناك المنزل يمكن أن تقلص مباشرة إلى عصير عصارة