الحياة تناول المزيد من الخس له دور في تحسين الدورة الدموية الجهاز الهضمي، وتعزيز امتصاص الجسم للدهون والبروتين تأثير الهضم، بالإضافة إلى الخس تؤكل نيئة، المقلية، ولكن أيضا مع الثوم، واستهلاك الوقود، يقلى الفطر، مزيج مختلف من تأثير الخس اللعب. المقلية والخس تسكين المنومة، وتخفيض استهلاك الوقود الخس، الخس التوفو تبليل البلغم والثوم والخس مضاد للالتهابات. الخس 400G استهلاك الوقود 20G ثوم 1 الملح والزيت كمية مناسبة

الخطوة 1

غسل سيقان الخس التفكك

الخطوة 2

بعد وعاء من الماء ليغلي، وإضافة بعض الملح وبضع قطرات من الزيت، ثم المغلي هجرة الخس وعلى الفور التقطت بضع ثوان (هذه الخطوة بسبب الوقت لم تبادل لاطلاق النار)

الخطوة 3

الثوم تبادل لاطلاق النار شقة، ختم الجلد الثوم الى تشنغدو

الخطوة 4

كمية صغيرة من النفط وعاء الحرارة 7 دقائق، ووضع الثوم مقلي، ضجة وقود إضافية

خطوة 5

بعد إضافة بعض الماء ليغلي، وسكب ثم إلى سماكة المياه النشا هوك رقيق

خطوة 6

رشاقته صب سكب الصلصة فوق علبة الخس