ثلاثة أرطال من الدهون خلال موسم الاعياد كيفية التخلص من لعنة! هيا، هذا الطبق! بسيطة لذيذة ومغذية، غير دهني ولا زيادة الوزن، لديها تمايل حسن المظهر وجهه يا س ( الخامس ) س مجموعه حقا ثلاث خطوات، رسم بالرصاص غرامة من ذلك بكثير! 1. في الواقع، وتجهيز تمايل في وعاء تبخير أغذية الأطفال صلصة 3. 2. البارد مفتوحة على ~ عش الغراب 9 جمبري 150G البقدونس واحد النبيذ الطبخ قليلا ملح قليلا على البخار صلصة الصويا السمك كمية مناسبة

الخطوة 1

غسل الفطر تذهب إلى الجذر.

الخطوة 2

الجمبري مع النبيذ الطبخ نظرة مخلل قبل، وضعت بقاء عدد قليل من المتبقي، والفطر والجذور مفروم المفروم أيضا.

الخطوة 3

معا لوضع وعاء الجمبري والفطر كسر كسر، إضافة القليل من الملح وتخلط جيدا.

الخطوة 4

الفطر منقع في حشو في التعبئة، ووضع على رأس الروبيان كله.

خطوة 5

تغلي وعاء، وعاء بعد الماء والبخار لمدة 10 دقائق. ينضب الماء المقطر من وعاء، ثم صب على البخار زيت الصويا الأسماك، والمكونات البقدونس ~

خطوة 6

الانتهاء ~