الخريف شرب الحساء، رطبة ولذيذة، متوسطة سميكة. الخريف الأذرية سهلة لتجف، والمكونات لاختيار تأثير Runchang من المكونات الموسمية. الذرة غنية في السليلوز، فمن حركية الجهاز الهضمي مفيدة، والاسترخاء، فضلا عن التمثيل الغذائي مساعدة الكولسترول، وتعزيز إفراز السموم من الجسم. أيضا زيت الذرة يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية غير المشبعة، كما يمكن أن تساعدنا على القضاء على الكوليسترول في الدم، ومنع تصلب الشرايين. في حين أبعد يحتوي على السيلينيوم في الذرة، والسرطان فحسب، بل أيضا مضادة الأكسدة. ميزة أبل هو غني عن القول ~~ تفاحة 1 حبات الذرة 150 غرام ملح كمية مناسبة نشاء كمية مناسبة

الخطوة 1

المادة؛

الخطوة 2

حبات الذرة مغمورة في الماء والملح لمدة 10 دقائق.

الخطوة 3

3 الطاسات من الماء ليغلي وعاء، ليطهى لمدة 15 دقائق الذرة.

الخطوة 4

أبل حتى النخاع قطع دينغ،

خطوة 5

ثم أقراص أبل القادمة يطهى لمدة 5 دقائق.

خطوة 6

الملح والنشا رشاقته المياه.