أحب جدا لتناول الطعام والبطاطا، والبطاطا النظامي على موقعنا على مائدة الطعام العائلية، والحرير البطاطس، والكعك والبطاطا، البطاطا المهروسة، وقطع البطاطا ... لأن البطاطا هي جيدة جدا عالية البوتاسيوم الأطعمة منخفضة الصوديوم، وهي مناسبة للسمنة وذمة الصالحة للأكل، ومضمونه الغني بالبوتاسيوم والخضروات تكاد تكون أعلى، وهناك الصحية والمعدة في الواقع، يمكنك ضبط عسر الهضم، والرطوبة الطحال، هناك تأثيرات جيدة لمكافحة الشيخوخة! بسبب محتواه النشا عالية جدا سواء عندما الطبق، ولكن أيضا عندما الأرز مريحة للغاية! البطاطس 200 غرام خيار صغير كمية مناسبة حبات الذرة الحلوة كمية مناسبة لحم خنزير كمية مناسبة عسل ملعقة صغيرة ملح قليلا خلع الملابس ملعقة كبيرة

الخطوة 1

إعداد المكونات الرئيسية، والتوابل لها المنزل، وعدم اتخاذ أي صور.

الخطوة 2

البطاطا مكعبات، على البخار في وعاء، (حوالي ربع ساعة ناضجة، يمكن أن يكون الحساء القليل لفترة من الوقت، وبطبيعة الحال، يمكن أيضا أن تكون مطبوخة)

الخطوة 3

على البخار البطاطا في وعاء والسماح لتبرد قليلا نقطة كبيرة، ووضع قليل من الملح وملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة سحقت (وليس الأرض في الطين، طعم محبب أفضل أوه).

الخطوة 4

مجرد توابل بسيطة من البطاطا إلى ملعقة كبيرة من صلصة السلطة.

خطوة 5

أعدت أخيرا قبل خيار صغير، ولحم الخنزير، وحبات الذرة إليها، وتخلط جيدا مع ملعقة كاملة في المجال على ذلك.

خطوة 6

نقل إلى لوحة، والزينة، وهذا بسيط وبطاطس لذيذة كاملة.