1. Hericium هو صديق الخاصة المجفف بالشمس، نظيفة جدا، والتعقيم عائلتي مع فرن خبز، تماما دون فقاعة بعد التجفيف والمحافظة عليها وتحسين التغذية

2. قطع Hericium إلى قطع صغيرة بسكين حاد، وأرق هو أفضل

3. سخن الفرن بعد 120 درجة، خبز عشرين أو ثلاثين دقيقة، حتى Hericium الأصفر، واثارة لمنع حرق هذه المذكرة، وأنا أخبز ثلاثين دقيقة

4. بعد الخبز أكثر قليلا الأصفر من ذلك في FIG.

كسر في الجهاز

6. مسحوق غرامة وصفت

7. الدقيق منخل

8. حساسة جدا، لا مسحوق Hericium يمكن أن تجعل الكوكيز، ويمكن أيضا أن تكون غارقة في المياه للشرب، يمكن وضعها على عصيدة، وتأثير المعدة جيدة جدا

9. جعل التعبئة في القنينات المبردة