المكونات

 

بروكلي

 

500G

 

 اكسسوارات كمية زيت الثوم النفط الملح 3 أسود السمسم كمية صغيرة من زبدة الفول السوداني كمية كمية الفلفل الحار كمية الخل من السكر

 مختلطة البخور مع ممارسة القرنبيط 1 غسل كسر القرنبيط وبصرف النظر

2 الماء ليغلي، إضافة كمية صغيرة من الملح والزيت

3 تحت القرنبيط، وشحب

4 الأسماك للخروج الى المياه الباردة باردة جدا

5 شرائح ساق زيلندا، وقطع الثوم المفروم والثوم

6 كود القرنبيط في صينية

7 عاء يضاف الثوم

زبدة الفول السوداني 8 البيع

9 إلى الانضمام إلى السمسم الأسود

10 كمية صغيرة من الخل

11 إضافة زيت الفلفل الحار

تمت إضافة ضجة السكر 12

13 صب نيوزيلندا إلى الإنفاق