المكونات

 

فطر

 

1

 

الفلفل الأخضر

 

6

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

 المواد المساعدة النفط 2G صلصة الصويا والملح 15G 60G 5 غرام المحار صلصة، والنبيذ الطبخ 5 غرامات من بذور الثوم 3

 ممارسة لحم الخنزير الفلفل الأخضر الفطر 1 إعداد الطعام، وغسلها وشرائح اللحم المقطعة إلى قليل من الملح وصلصة الصويا والنبيذ الطبخ استيعاب موحدة، لحظة مخلل

2 غسل شرائح الفطر

3 مفروم التعامل مع الثوم وبذور خضراء نظيفة الفلفل

4 من المقلاة، يضاف اللحم بعد اللون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية يطلق من

5 بعد الوقف وعاء في قاعدة النفط، يضاف الثوم ويقلب لبذور الفلفل الأخضر، ويرش القليل من الملح ويقلب جيدا، يطلق من

6 مرة أخرى من المقلاة ويقلب إلى الفطر لفترة من الوقت

7 يرش الملح ويقلب جيدا

المحار 8 إضافة مزيج اللحم والفلفل الأخضر، ويقلب سكب

9 رذاذ صلصة الصويا، ويقلب جيدا، يمكنك عموم

FIG 10 انتهى

111

122

133