براون التجزئة - الطعام الصيني

"قيمة غذائية عالية جدا من فطيرة البطاطا الحلوة، ودعا خبراء التغذية أكثر توازنا الغذاء والصحة والتغذية. ويمكن لهذه المواد تبقي الأوعية الدموية مرنة وفعالة جدا للوقاية والعلاج من الإمساك المعتادة خرف. لسوء الحظ، فإن معظم الناس يعتقدون أن أكل البطاطا الحلوة سيجعل الناس الدهون ولا يمكن أن تأكل. في الواقع، على العكس من ذلك، تناول البطاطا الحلوة ليست فقط لا زيادة الوزن، خلافا لانقاص وزنه، كمال الاجسام، ومنع الفرعي الصحة، وإزالة السموم ملين. بالنسبة إلى Nuomici القيام به من قبل، و، القيمة الغذائية أكثر عبق متشابهة، ونحن نفعل Nuomici ولكن أيضا يمكن أن تجعل براون التجزئة، والبخار Nuomici، كعكة البطاطا المقلية حريق صغير. يمكن أن تجعل من العجين في الثلاجة مدة يوم أو يومين Nuomici أكل اليوم، وغدا يمكنك أن تأكل كعكة البطاطا " المكونات

بطاطا حلوة 40G
البطاطا الحلوة الأرجواني 40G
دقيق الأرز الدبق 70G
زبدة الفول السوداني 5 ملاعق
تمزيقه جوز الهند 5 ملاعق
مسحوق الحليب 3 ملاعق
حبيبات السكر 2 ملاعق
الأرجواني حشو البطاطا الحلوة 30G

حلو طعم
مقلي الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

الخطوة 1 جعل تفعل مع العجين قبل Nuomici، مثل البطاطا الحلوة على البخار والبطاطا الأرجواني، يوضع في الطين، وهذه المرة أنا مختلطة مع الأرز الدبق الدقيق 35G 40G والبطاطا الحلوة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من حبيبات السكر عجن العجين، 40G البطاطا الأرجواني مزيج الأرز الدبق الدقيق 35G يعجن العجين زائد 1 ملعقة من السكر، 30G ما تبقى من الطين البطاطا الأرجواني حشو البطاطا الأرجواني، أو الحليب المجفف والسكر مع التقليب لجعل ملء موحدة
2 حشو أيضا جعل اثنين، واحد هو أن تفعل Nuomici به من قبل، وضعت البطاطا البطاطا الأرجواني العجين وزبدة الفول السوداني ثم يلف
والآخر هو 3، الأرجواني الحلو الطبقة السطحية البطاطا بي ليزا جوز الهند، وضعت زبدة الفول السوداني ملعقتين، ثم رشها بطبقة من جوز الهند تمزيقه
4 التفاف التقريب، والكوسا، وعاء الساخنة، حريق صغير، ووضع قليل من الزيت، تقلى
5 جانب واحد من المقلية على وتقلى الجانب الآخر
6 عندما تصبح جاهزة المطبوخ جوز الهند تمزيقه وبذور السمسم السوداء، والكعك البطاطس المقلية، والغراء الساخن أو تمزيقه جوز الهند طهي بذور السمسم الأسود
7 براون التجزئة لذيذ والأرجواني البطاطا فطيرة ملء يبدو أكثر لذيذ يا