بسيطة والخيار منعش سلطة

"" خلاصة وافية من المواد الطبية "السجلات، الحرارة والخيار، والعطش، وإدرار البول، وتورم في التنفيذ. أتذكر عندما الفناء أنواع الفواكه والخضروات جيدة، بما في ذلك الخيار، وأنه عندما الخاصة بهم الخيار المنزل نمت، لا استخدام مبيدات الآفات، شيء كل الحق في اختيار الخيار غسل يمكنك أن تأكل ... وكذلك خفض نسبة السكر في الدم، ومرضى السكري، كما انها افضل خيار أيضا الغذائية النباتية الفاكهة ". المكونات

خيار 2

إكسسوارات

بصل 1 قطع صغيرة
زنجبيل 3
ثوم كمية مناسبة
دجاج كمية مناسبة
MSG كمية مناسبة
صلصة الصويا كمية مناسبة
صلصة المحار كمية مناسبة
خل كمية مناسبة
زيت السمسم كمية مناسبة
الفلفل الأخضر كل واحد
فلفل أحمر كمية مناسبة
ملح كمية مناسبة

آخر طعم
مزيج الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 استعداد لتنظيف الاستعداد الخيار.
2 وضعت تحت اثنين من عيدان الخيار، مقطعة إلى شرائح رقيقة بسكين كما هو مبين في الشكل.
3 بعد الجبهة القطع، أسفل الصاعد الخيار، وفقا لطريقة مجرد قطع الأمام والخلف مرة أخرى لشريحة.
بعد فتح قطع الخيار جيدة 4 تماما كما في الصورة حتى Jiuhaola.
5 قطع الخيار تمايل إلى FIG.
6 البصل الأخضر والزنجبيل والثوم والأخضر والفلفل الأحمر، وجميع قطع في الكريات وتوضع جانبا.
7 إلى موقف عاء.
8 عاء ويضاف الملح والدجاج، MSG، والنبيذ، وصلصة المحار وصلصة الصويا والخل وزيت السمسم، وإثارة الطهي.
9 تغلي كمية صغيرة من النفط إلى أن امتد على النفط تكييف حرق وعاء، وتخلط جيدا.
10 الفلفل الحار لنقل المواد سكب بالتساوي إلى شرائح الخيار.
11 لذلك، الأخضر متموج، والخيار لذيذ ومنعش سلطة لجعله!