سوبر المنزل الطهي مثل أطباق ماهر والأمعاء والحد من الدهون، طازجة، واضحة، ومقاربة بسيطة، والأكثر أهمية هو ~ العملاقة لذيذ! المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | شارع كسول للقيام أطباق، وسهلة للاستمتاع عطلة # الخس 1 جزر 1/3 الجذر ملح 1 ملعقة طعام سكر 1 ملعقة شاي زنجبيل كمية مناسبة ثوم 3-4 رفرف خل الأرز (لا إضافة) بضع قطرات

الخطوة 1

الخس وPiqie سي.

الخطوة 2

الجزر المبشور، المفروم والثوم تبادل لاطلاق النار شقة، وشرائح الزنجبيل

الخطوة 3

الخس خيوط مزيج من الملح ملعقة، نقع 5 دقائق.

الخطوة 4

ووك النفط الباردة، الزنجبيل والثوم حتى تفوح رائحته، والجزر إضافة، يقلب المثال لا الحصر.

خطوة 5

وضع الأسلاك الخس (لا ينقع من الماء)، وسرعان ما يقلب، صب بضع قطرات من الخل، والسكر Diudiu، وإثارة بالتساوي، يمكنك عموم.

خطوة 6

جديدة، واضحة، والأمعاء خفض الدهون ~