المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

 الثوم النفط مبلغ المساعد كمية كمية كمية من الدجاج والملح

 السبانخ ممارسة البيستو 1 المادي: السبانخ (تنظيف بالفعل)، والثوم المفروم.

2 وفي وقت لاحق، يغلى الماء المغلي أسفل السمك في السبانخ.

3 حرق وعاء تصب عموم النفط، في ظل الثوم حتى تفوح رائحته.

4 وفي وقت لاحق، والقلي السبانخ.

5 ثم إضافة كمية مناسبة من الملح.

6 إضافة كمية مناسبة من الدجاج.

7 توابل، يقلب جيدا، يمكنك.

8 عموم، ونقل إلى لوحة.