"أونديركوكيد الثلاجة كومة عدة فقرات وتر لحوم البقر، حقا لا أعرف كيف لتناول الطعام. أيام الدافئة ليسوا على استعداد لخلط في المطبخ، حتى انه أصدقاء كسول ~ ~ الخضار على البخار وصحية دون أن تفقد طعم يا ~~ " المكونات
- عدد المعجبين وحدة تخزين صغيرة
- يوبا كمية مناسبة
- وتر الفقرة 2
إكسسوارات
- على البخار طبل زيت السمك قليلا
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- زيت السمسم قليلا
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- مالح طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المشجعين ويوبا غارقة حتى تصبح طرية مقدما. -
2 وتر إضافة الزنجبيل والنبيذ الطبخ، ويطهى حتى يصبح طريا، على وشك. حوالي 20 دقيقة. -
3 قطع يوبا إلى أقسام، ويمكن طول مع التفضيلات الشخصية. -
4 المشجعين غسلها في الإناء، قد يتم اقتطاع إلى أقسام. -
5 يوبا وضعت بعناية في الجزء العلوي من المشجعين. -
6 وتر شرائح أو تمزيقه. -
7 أوراق وتر وضعت على جانبي يوبا. ثم يرش الملح على السطح. -
8 في كمية من النبيذ. -
تم إضافة 9 ملعقة من البخار طبل زيت السمك. عموم على نار عالية لمدة 20 دقيقة. -
بعد إزالة 10، وتصدرت مع زيت السمسم والبصل الأخضر يمكن رشها.
نصائح
لأنني اشتريت غير مطبوخة نصف وتر لحوم البقر، وبالتالي فإن أقصر وقت الطهي. إذا كان الوتر هو الخام، وطهي الطعام لفترة أطول قليلا. يوبا والمشجعين يجب أن يكون قبل غارقة، على البخار لينة، وإلا فمن الصعب.
