"يحتوي الموز على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، والكوليسترول منخفض نسبيا، وغالبا ما يأكل الموز لجعل لتحسين الجلد لأنه منخفض السعرات الحرارية، ويمكن أن تأكل، ويوصى فقدان الوزن أيضا لا بد منه، ولكن الموز والبرد، الجانب المادي من نقص، مثل سرطان المعدة والبرد، أو الحمل تورم القدمين، فمن الأفضل عدم تناول الموز الخام، ولكن من الصعب أن نعيش نحن، والعديد من الموز لتناول الطعام، ومناسبة خاصة للحلويات، لذلك اليوم الموز المطبوخ تناول الموز بعد الشوي يرافقه الكرمل الحلو وجوز الهند أكثر حساسية، حتى لو كان الناس لا مثل الموز من الصعب الفوز! " المكونات
- فطيرة: منخفض من الغلوتين الطحين 160 غرام
- من الزبدة غير المملحة 80 غراما
- بيض 1
- حبيبات السكر الأبيض 50 غراما
إكسسوارات
- جوز الهند الحشوة: بيض 2
- حبيبات السكر الأبيض 40 غراما
- كريم الجلد 80 مل
- جوزة الهند 60 غراما
- عصير الليمون 15 مل
- الموز بالكراميل: الموز 2
- شيميزو 100 مل
- حليب طعم
- خبز الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
في درجة حرارة الغرفة ومقطعة إلى قطع صغيرة 1 خففت الزبدة، إضافة منخفضة الخشنة دقيق الذرة اليد دلك مسحوق. -
وأضيف 2 السكر الأبيض، والبيض كله يعجن بقوة. -
3 بالإضافة إلى العجين فيلم التفاف تتشبث، في الثلاجة لمدة 1 ساعة أو أكثر. -
4 إزالة العجين، والمتداول في ورقة العجين بعد 0.5CM. -
5 في قالب من البلاستيك، وإزالة العجين الزائد، ربط بعض الثقوب الصغيرة على السطح مع مفترق الطرق، وبقية المبردة لمدة 30 دقيقة. -
6 سخن الفرن إلى 180 درجة، والقشرة السطحية بعض ضغوط شديدة لمنع تورم، حوالي 15 دقيقة في فرن خبز، والسماح لتبرد بعد اخراج الغيار. -
7 البيض في وعاء والسكر إضافة عصير الليمون وخفقت. -
بعد إضافة 8 قشدة، جعلت حشوات من مزيج جوز الهند. -
9 وعاء 100 مل من الماء، إضافة 40 غراما من السكر، نار متوسطة حتى سميكة، مصفر. -
تم سكب 10 إلى حوالي سنتيمتر واحد كان شرائح الموز قطع. -
11 الذهاب المتبقية لحريق صغير هو شراب جاف، كان سطح الموز الذهبي اللون الكراميل. -
تدفقت 12 ملء فطيرة جوز الهند ورقائق الموز مكدسة على الكراميل، وضعه في صينية الخبز. -
13 سخن الفرن إلى 180 درجة والمتوسطة، خبز 25-30 دقيقة حتى سطح البني الذهبي. -
بعد 14 إزالة والسماح لتبرد في درجة حرارة الغرفة، والإفراج، وقطع للاستمتاع.
نصائح
1، وفطيرة يمكن خبز مقدما، ولكن الجزء السفلي من السهل إرسال حشد تشوه، وذلك في محاولة للضغط على أسفل مع جسم ثقيل أثناء الخبز لمنع تشويه. السائل مباشرة في الخبز الكعكة، ثم من الوقت ليتم تمديد، والسطح يمكن أن يكون ذهبيا. 2، وفقا لسمك الموز، لضبط الوقت الخبز.
