ثلاثة منفصلة بروتين صفار البيض، والبيض كله صفار الانضمام في

البيض فوز البيض حتى مزبد

وأضاف السكر في 40G جزء واحد، وفاز حتى تيبس

ريغا كله صفار البيض سلطة 50ML، فوز، منخول الدقيق الكعكة، وخلط بالتساوي قطع

2-3 في المعركة الثالثة من البروتين في صفار البيض لصق، خليط صفار البيض أن نكون معا بعد خفض، وتخلط جيدا والاستمرار في خلط بالتساوي قطع

ساحة العفن في كوب ورقة صغيرة

البيض المتبل مع ملعقة للحصول على النحو أكواب ورقية صغيرة

سخن الفرن إلى 150 درجة، صعودا وهبوطا النار، وسط، حوالي 20 دقيقة