لا سكر ، لا زيت ، لا حليب الرجل الكسول سريع ، أي أن البسكويت جشع والطعام الأساسي للحبوب الخشنة. إذا فعلت المزيد ، ضعه في الثلاجة لبضعة أيام بيضة 1 ملح 2 جرام صلصة الصويا 2 مغرفة ملح وفلفل الكمية المناسبة (أو الفلفل) فلفل أحمر المبلغ المناسب (لا يمكن وضعه) السمسم المبلغ المناسب (لا يمكن وضعه) دقيق شوفان فوري 200 جرام

أضف بيض الشوفان الجاهز للأكل والملح وصلصة الصويا ومسحوق الفلفل والملح والفلفل وبذور السمسم ، وأضف كمية مناسبة من الماء ، وعجن العجين ، واجعل شكل البسكويت.

الإفطار قادم! ضعيه في الثلاجة لمدة 3 أيام

ملفات تعريف الارتباط الجشع

8 قطع في وقت ممتلئ جدا