"[كبيرة] المنقوع السبانخ ينبع الصيف قليلا لذيذ طبق مقبلات السبانخ، فهو أن هناك ماء هناك الدهون في ازدهار الخضار الورقية الخضراء، والمحاصيل قرصة قصبة، قصبة المحاصيل طويلة، مثل حالته من النمو، ولكن أيضا لا سيما مثل هذه الطريقة في تناول مجموعة متنوعة من الخضار. الاصدقاء الذين لديهم كل طبق جانبي إلى يعملون بجد، وأنا في كثير من الأحيان جنبا إلى جنب مع الجميع يتمتعون بثمار! الكثير من المياه والأسمدة من السبانخ المياه، رئيس ينبع طويلة، متموج والعطاء، وأود أن وضع هذا أوراق السبانخ وسيقان وتناول الطعام بشكل منفصل، يخلط يي Ziqing مع البخار أو المقلية لتناول الطعام، ساق أو المقلية أو مختلطة، كل واحدة طعم مختلف والولايات المتحدة تذهب مرة أخرى! على الطاولة غالبا ما يكون مفاجأة قليلا، اللعب بشكل جيد جدا مع. تمزيقه الثوم فعل ذلك، عندما عائلة كبيرة لا يرى في الواقع هو الثوم والسبانخ وتخدم الوقت لذلك يا أبي أكل الأرز لحظة ليسألني: "هذا الطبق هو ما آه طبق". M الأم: "السبانخ المياه آه!" M الأب: "؟! هذا هو السبانخ المياه" أكل عود، ما زلت لا أصدق هذا هو السبانخ! (M الأب حساس جدا للآه الطعام!) لجعل هذا أمي الأرز طبق عند الفتيات قليلا صغيرة لرؤية وضع بعض الفلفل وطنين والدته: "لماذا لا يشير لي أن أكل عشب البحر آه" الفتيات الصغيرات صغيرة عشب البحر من ذلك! حسنا، وإعطائها الفرخ الحصول على نسخ عشب البحر. هذه الفتيات الصغيرات تتيح مزيج الدتي، واستخدام تراجع صغير لتناول الطعام أطباق مع ما هو متوقع منه، وزيت السمسم وصلصة الصويا والخل،؟ حسنا، تأتي في شيء من ذلك. وسوف تأكل الفتيات قليلا صغيرة! حسنا، والعودة إلى السبانخ الماء عليها. والسبانخ الماء ينبع، وتغيير سكين بسبب أساليب مختلفة، وبعض الناس في الواقع لا يعرفون! " المكونات
- ينبع السبانخ المياه A
- فلفل أحمر A
- ثوم Jiban
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- زيت الفلفل كمية مناسبة
- مسحوق الفلفل كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- الفلفل كمية مناسبة
- حامض طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 السبانخ الماء ينبع لإقامة الأوراق. -
2 اعتصام غلي الماء، والمكونات جاهزة. زيت الفلفل والخل وخليط من السائل ضخ التوابل المعيشة. -
المغلي 3 المياه المفتوحة السبانخ، وبضع قطرات من الزيت في الماء. -
4 Cheuk جيدة السبانخ الباردة جدا. -
5 قطع العناصر الجيدة، مثل الحبوب كبيرة من الثوم، الثوم لا قطع مكسورة أيضا. -
بعد 6 اللبلاب تقسيم على الماء بعصا الخيزران. -
7 كل شيء جيد ختم السبانخ، وإذا وقتا طويلا، قد يكون هناك عدد قليل من مقص المطبخ. -
الفلفل والثوم وكذلك الجزء الخطوة 8 من التوابل أعدت في 2 أعلاه على السبانخ. -
9 اعتصام النفط يغلي، الثوم والفلفل الحار والفلفل مقلي. -
10 مع الزيت الساخن سكب معا في السبانخ مادية صغيرة أعلاه. -
11 يمكن منقع. الجدول، في حين أن تناول المزيج الصحيح.
نصائح
الخضروات الماء المغلي، إضافة بضع قطرات من زيت يمكن أن تبقى الأطباق. بعد طهي الخضار كميات كافية من الماء البارد جدا، نسيج هش من الخضروات يمكن الحفاظ عليها. مخللات طعم الأطفال وفقا لطفل طعم الخاصة بهم قد يكون، لا المعايرة لمتابعة.
