"Tofu المياه غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن، إلخ. براعم الذوق". مادة
- التوفو المياه 1.
- الدخن حار 6.
- الفلفل الجميل 1.
مكملات
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي 3.
- صلصة الفلفليوم الثوم 3 ملاعق كبيرة
- ثوم 5 كبسولات
- حار المذاق
- حرق حرفة
- دقيقة استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 يتم مسح التوفو في المربعات الصغيرة، حبوب البصل، مقطعة الدجاج، الثوم خبز. -
2 زيت بارد وعاء 2، وضعت في الثوم المفروم، البصل، رائحة الفلفل. -
3 أضف 3 ملعقة من صلصة الفلفل الحار لتحريك فراي. -
4 إضافة كمية مناسبة من الماء المغلي. -
> 5 صب للتوفو، ونقل الملح، صلصة الصويا، طبخ لمدة 10 دقائق. -
عصير من 6 إلى من 6 إلى حساء سميكة، يرش بالكمية الصحيحة من البصل الأخضر المفروم، يمكنك الخروج. -
7 الشرائح، العطاء، الطازجة، حار، حار، عطرة
