Cephalostachyum تفحم اليقطين - الطعام الصيني

"نهج السوبر بسيط اليقطين المحمص، ولكن لا طعم بسيط اه. القرع نفسها يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة، ومن ثم داخل اليقطين خبز السكر الفرن والمياه، والحد من فترة الدهون هو ببساطة رهيبة منتجات استبدال وجبة الاستفادة من اليقطين الموسمية، تبدأ قادمة. " المكونات

فاتنة اليقطين 1
زيت زيتون الجيل الثالث 3G

إكسسوارات

الفلفل الأسود كمية مناسبة

آخر طعم
مشوي الحرف
نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 تنظيف اليقطين، وقطع في نصف.
2 المجروفة منتصف بذور اليقطين.
3 قطع عرضا إربا.
4 مطلي على رقائق الألومنيوم عموم، ووضع اليقطين، وطبقة فرشاة زيت الزيتون، ويرش قليلا من الفلفل الأسود.
5 في مسخن الفرن، و 200 هي درجة النار الرأسي.] C، خبز لمدة 30 دقيقة.
6 الوقت لإزالة الطعام بعد ذلك.