"Duojiao البخار الاسكالوب والحلو ويحتفظ المغذيات التقوقع، والمأكولات البحرية المقطر أصيلة، وزيادة الشهية Duojiao باستخدام الثوم والبصل والزنجبيل ومريب الطازجة ذكر، المخمرة مضيفا المقطر قبالة نقطة صلصة السمك، على البخار خمس عشرة دقيقة هناك خالية من التدخين، لذيذ عموم المأكولات البحرية. القيمة الغذائية للالاسكالوب والدماغ والبصر والطحال والمعدة والأمعاء، والتجميل، من خلال الدم والسرطان وغيرها من القامع الورم. " المكونات
إكسسوارات
- زيت زيتون 2ML
- ملح 1 ز
- Duojiao 30 غراما
- ثوم 30 غراما
- القفلوط الكراث الأندلسي 30 غراما
- زنجبيل 15 غراما
- جراد البحر صلصة الصويا السمك على البخار 3ML
- حار المتوسط طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 الاسكالوب المياه تربية الليل، الرمل المغسول، فرشاة قذيفة نظيفة. -
2 قشر التقوقع، التهمت، وغسلها اللحوم نظيفة المتبقية على شل نصف، إزالة النصف الآخر. -
3 إعداد الفلفل الحار المفروم، الثوم تحطيم والزنجبيل المفروم في وقت متأخر، المفروم والبصل الأخضر. -
4 الاسكالوب في طبق، ثم وضع الثوم والزنجبيل والفلفل المفروم والملح وزيت الزيتون وصلصة الصويا، المتفحم السمك على البخار. -
5 الماء المغلي في باخرة والبخار لمدة 15 دقيقة. -
بعد جيدة 6 البخار رشها مع البصل، يمكنك. -
7 عموم لذيذ
نصائح
1. الملح Duojiao، صلصة الصويا المخمرة قد تبخرت، يمكن أن يكون أقل من الملح. 2. الاسكالوب للحفاظ على ليلة من مياه نظيفة نسبيا، 3. حجم مختلفة من الحريق والمقالي، والوقت الطهي يختلف قليلا.
