وقال "هناك البطيخ Qingre فعالية جيدة. الصيف أكل البطيخ، وليس فقط العطش، تبريد حرارة الصيف، مدر للبول، ولكن أيضا يجعل تجنب الدمامل، ويحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية لجسم الإنسان، قد تنظيم توازن الجسم الأيضية. هذا الطبق لديه حرارة النار المسببة للأمراض، ومنعش وإزالة السموم والعطش تأثير مدر للبول ". المكونات
- شمام 200 غرام
- بازلاء 50 غراما
- فول الصويا 50 غراما
- جزر 30 غراما
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد جاهزة. -
2 الفاصوليا ينقع لمدة عدة ساعات مقدما؛ -
3 البازلاء، تغسل الفاصوليا، الجزر Piqie دينغ. -
4 البطيخ، مقشرة، المصنف، مكعبات، -
5 البطيخ، بلانش الجزر وإزالة واستنزاف. -
6 البازلاء، فول الصويا بلانش، وإزالة واستنزاف. -
7 الزيت الحار والشمام إضافة والجزر والفاصوليا الخضراء وفول الصويا ويقلب جيدا. -
8 الملح وصلصة الصويا والتوابل الدجاج ويقلب جيدا.
