اليقطين المملح بطة بيض أرز مقلي - أفضل أرز مقلي بقطعة اليقطين food غذاء صحي رئيسي - الطعام الصيني

لقد راجعت الكثير من وصفات الأرز المقلي ، ولكن لم يكن لدي اليقطين وبيض البط المملح معًا. ومع ذلك ، أحب تناول اليقطين المملح من صفار البيض المملح ، لكنني دائمًا أذهب إلى المطعم عندما أريد أن أتناول الطعام ، لذلك هذا الأرز المقلي ليس فقط وهو عبارة عن مزيج من اللحوم والخضروات ، ولديه الحبوب الخشنة والناعمة ، وكذلك الخضار. حقا عنصر حيوي! ! ! يوجد خشب! ! ! حسنًا = = لا يمكنني الإعلان بعد الآن ، على أي حال ، لا يزال يتعين إرضاء أفكاري حول اليقطين المخبوز مع صفار البيض المملح. بادئ ذي بدء ، بالنسبة للوجبة الليلية ، لا تحتاج هذه النسخة إلى جعل حبوب الأرز بالماء البارد. لأن رطوبة اليقطين عالية جدًا ، يخرج الماء عند القلي. اليقطين في فرن الميكروويف لمدة 4 إلى 5 دقائق ، اليقطين في فرن الميكروويف لمدة 4 إلى 5 دقائق ، اليقطين في فرن الميكروويف لمدة 4 إلى 5 دقائق ، أشياء مهمة أن تقول ثلاث مرات ، تقليل الرطوبة ، لن يكون الأرز طريًا ، إذا كنت تحب لينة يمكنك استخدام اليقطين على البخار. الكثير من الأشياء معتدلة ، لأنني جئت وفقًا لوجبة أسرتي ، عائلتي هي في الأساس وعاء صغير من الأرز والذرة والفاصوليا الخضراء ونصف جزرة. يمكن إضافة اليقطين وفقًا لجفاف الأرز ورطوبته. حبوب ذرة الكمية الصحيحة أرز الكمية الصحيحة فاصوليا فير الكمية الصحيحة جزرة الكمية الصحيحة بطة مملحة صفراء 2 قطعة بيض البط المملح 1 يقطين الكمية الصحيحة
  • يتم تجميع حبات الأرز والذرة الخام معًا وتنظيفها ، وهذا هو المبلغ الذي أضعه ، وحبات الذرة هي مخزون مرسوم ذاتيًا في الصيف.

  • حدث أن الماء الذي أضفته لا يزيد عن الذرة ، لذلك لن يكون الأرز رقيقًا جدًا. لم أتركه بين عشية وضحاها ، لذلك الرطوبة عالية. بين عشية وضحاها حق.

  • ليس من السهل طهي الفاصوليا الخضراء والجزر المقطّع ، لذلك قمت بطهيها في الحليب الساخن لمدة دقيقتين.

  • عندما يغلي الماء ، لف بيض البط المملح في وعاء الأرز طوال الليل واجرفهم لمزج الأرز وبروتين صفار البيض.

  • تقلى الفاصوليا الخضراء والجزر في مقلاة لمدة 1 دقيقة.

  • ثم ارمي الأرز في القدر!

  • بعد الخلط الكامل ، يمكنك وضع اليقطين. من الأفضل استخدام الميكروويف لمدة 4 إلى 5 دقائق في الميكروويف لتقليل الرطوبة حتى لا يكون الأرز طريًا.

  • لا تحتاج إلى إضافة أي توابل أخيرًا ، لأن بيض البط المملح مالح بما يكفي لتذوقه ، أليس كذلك؟