الحبار غنية بالبروتين والكالسيوم والمغذيات الغنية ومتنوعة أكل الحبار، مقلي، مقلي، المطبوخة، المقلية يمكن أن يكون، والمكونات وصفات مختلفة، والطريق ليست نفس الطعام على الجانب الخاص بك، اليوم مع صلصة والبيرة والمقلية الحبار هذه الصلصة الطريق، طازجة الطعم، لذيذ الطعام، مصنوعة بسيطة خاصة، والعمل دعونا معا لجعلها ~ المشاركة في الأنشطة: # # أكلة اللحوم الاتحاد حبار 1 الفلفل الأخضر 1 بيرة نصف علبة ريد هوت تشيلي بيبرز 2 CHILI 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 1 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام ملح وفقا لذوق شخصي شي Sanxiang 2G تسونغ Jiangsuan كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد الطعام، والحبار لشراء الوقت لطرح المتجر لمساعدة مقشر.

الخطوة 2

تغسل شرائح الفلفل الأخضر، وقطع الفلفل الأحمر إلى أقسام.

الخطوة 3

يغسل الحبار، مقطعة إلى شرائح، وقطع سكين ويمكن أيضا أن تقوم على أمثال الشخصية.

الخطوة 4

طهي شرائح الحبار الماء، والماء المغلي، والحبار، حرارة عالية لمدة 2 دقيقة، وإزالة وشطف مع الماء الدافئ.

خطوة 5

قشر البصل والزنجبيل والثوم جيد، اكتمال الأعمال التحضيرية.

خطوة 6

من المقلاة، يضاف البصل والزنجبيل والثوم مقلي، الفلفل الحار الأحمر، ثم يضاف 1 ملعقة طعام يمكن أن تضاف الصلصة الحارة وفقا لتفضيل شخصي.

خطوة 7

تمت إضافة الماء المغلي لالقلي الحبار تدحرجت.

الخطوة 8

مضيفا البيرة، جرة مع نصف.

الخطوة 9

ثم تضاف صلصة الصويا وصلصة المحار.

الخطوة 10

إضافة الملح إلى الذوق، شي Sanxiang، وتحريك النار.

الخطوة 11

إضافة الفلفل الأخضر الحرير، بسرعة إثارة بالتساوي، وعموم قبالة الحرارة.

الخطوة 12

نقل شنغ لوحة وتعمل على الفور.

الخطوة 13

الأذواق كبيرة، صلصة غنية.

الخطوة 14

الحبار متموج، هالة حار لذيذ جدا.

الخطوة 15

ليس هناك إغراء لك ~ ~

الخطوة 16

أصدقاء جمع، وأحرقوا بعض الأطباق الجانبية، مجرد كنز "ربات البيوت الحديثة" الجمال هو لشراء مجموعة، جميلة جدا.

خطوة 17

تعال واحد، كذلك جعلنا قليلا كعكة كيتي القط وتناول الطعام لهم عقل مفتوح ميمي دا ~