ماذا نأكل اليوم # # [] على البخار الأرجواني كعكة البطاطا الحلوة على البخار - الطعام الصيني

المشاركة: # وصفات العطاء | اليوم ما لتناول الطعام # أدنى من الغلوتين الطحين 65 غراما بيض 3 زيت الذرة 25 غراما البطاطا المهروسة الأرجواني 60 غراما حبيبات السكر 45 غراما

الخطوة 1

تمت إضافة صفار البيض بروتين وزيت الذرة في صفار البيض معزولة وتخلط جيدا

الخطوة 2

تمت إضافة صفار البيض والبطاطا الأرجواني (مع الجسيمات) وتخلط جيدا ينخل الدقيق في وتخلط جيدا مع النهج على شكل Z

الخطوة 3

وأضاف الرمال 3 بروتين السكر فوز حتى تيبس إضافة بروتين البيض صفار 1/3 اتخذت بدورها مختلطة بشكل موحد البروتين الترجيع سرعان ما تحولت مختلطة بشكل موحد سكب في سطح القالب مغطى البلاستيك التفاف التعادل عدة ثقوب

الخطوة 4

والبخار لمدة 30 دقيقة مملة خمس دقائق لينة مرنة كعكة على البخار Jiuhaola