# # الخريف كيفية أكل قليل الدسم حساء اللحم المفروم دجاج صحي - الطعام الصيني

الصيف في الغالب للقيام ببعض عادي قليل الدسم أو نباتي، الأيام الحارة لا يحبون الطعام دهني، وبعض من مختلف DIY اليد الكرات مع الخضر هو حساء حساء اللحم. المشاركة في الأنشطة: مهرجان منتصف الخريف # | تجفيف الخاص بلقاء عشاء # صدور الدجاج ثلاثة بصل نصف النجوم بيض اثنان ملح ملعقة صغيرة بامية 3-4 نفط نصف ملعقة صغيرة زنجبيل ثلاثة نشاء ملعقة

الخطوة 1

المسمى مع لحم الدجاج عجينة لحم الصدر، والزنجبيل المفروم الغيار.

الخطوة 2

وأضاف Rouni اثنين من البيض والنشاء ملعقة، ونصف ملعقة صغيرة من الملح والبصل المجفف وقليل من الزيت.

الخطوة 3

الجلد بقوة مع عيدان تناول الطعام في اتجاه واحد، ليكون لزج نسبيا عجينة اللحم.

الخطوة 4

قوه Lifang المياه لفتح حريق صغير، وسحقت لترك في الإبهام والسبابة للضغط برفق قذف، بدوره على الماء مع ملعقة لحلج القطن برفق عندما اللحم مستديرة، وهكذا كل هذه الفوضى القيام به.

خطوة 5

يحضر النار القليل من الماء ويطهى حوالي أربع دقائق بعد الأسماك قبالة النار.

خطوة 6

تغسل البامية الجذر

خطوة 7

قطع بديل إلى قطع صغيرة

الخطوة 8

قوه Lifang الماء ليغلي ويطهى لمدة ثلاث دقائق بعد الكرة

الخطوة 9

البامية يمكن وضعها ليغلي، صب بضع قطرات من السمسم عموم النفط على موافق.

الخطوة 10

مقلاة