"العودة نشاط المنزل، والدتي وضعت هذا النوع خاصة بهم من البطاطا الأرجواني، وطرح بعض أحضر لي المنزل، ووضعها في اللبن المستخدمة لصنع الشاي، أو إلى الأسرة لتناول وجبة الفطور، جيد جدا لتناول الطعام أسفل الحارة المعدة، الغنية بالمغذيات البطاطا الأرجواني، ملونة، لون قيمة عالية جدا، جميلة جدا! البطاطا الحلوة البنفسجية غنية في السيلينيوم والانثوسيانين. الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض، والمعروفة باسم سابع أكبر الجسم من العناصر الغذائية الأساسية. يقال ذلك، بطبيعة الحال، ويقول الخبراء أن الانثوسيانين حماية صحة الإنسان هي، أسلم القضاء على الجذور الأكثر مباشرة والأكثر فعالية. " المكونات

• البطاطا الحلوة الأرجواني A

إكسسوارات

• الحليب النقي مربع من

• حليب طعم
• بخار الحرف
• نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 إعداد المكونات والأرجواني البطاطا الحلوة، مقشرة،

• 

  2 مقطعة إلى قطع صغيرة، وعاء يغلي!

• 

  3 المطبوخة في جرة خلاط، إلى الحليب، واثارة زر البداية!

• 

  4000 مليون لحظة! بسيطة ومريحة، ليان هو أيضا قيمة عالية ذلك! يمكن أن تجعل وجبة الإفطار أو الشاي بعد الظهر جيدة ها!

• 

  5 ميمي دا! هل لعائلة لتناول الطعام!

نصائح

الأرجواني البطاطا الحلوة نفسها، إذا كنت مولعا الحلو، وفقا لحاجتها لإضافة السكر!