"نهاية الأسبوع الحار من الوقت هادئة جيدة، تشرق الشمس الدافئة في من خلال الزجاج، والتي هي جزء من طعم فترة ما بعد الظهر، مثل فترة ما بعد الظهر الحارة، اللبن DIY، والاستماع بهدوء إلى أغنية، وعلى ضوء المزاج ومع ذلك، فإن حسن ~ الأفوكادو مغذية، لجمال، ومكافحة الشيخوخة، وتحسين نوعية الشعر وهلم جرا، و"زبدة الغابات" سمعته. الأفوكادو هو مجموعة من الفواكه والحبوب والزيت في واحد فاكهة الصحة، ويعتبر الفاكهة كما الكنوز، يمكن القول إن أكثر الفواكه المغذية. " المكونات

• أفوكادو 1
• حليب 150 غرام

إكسسوارات

• موز 1

• حلو طعم
• آخر الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• عادي صعوبة

• 

  1 الأفوكادو والموز جاهزة.

• 

  2 الأفوكادو والموز ولب في الجهاز مكسورة، ثم يضاف الحليب.

• 

  3 بدء تشغيل الجهاز كسر وصفت بأنها ميلك شيك.

• 

  4 شنغ يمكن أن تؤكل.

• 

  5 FIG النهائي.

نصائح

1 مثل تمييع بعض يمكن أن تزيد من كمية الحليب. 2 الموز الناضجة اختيار بعض، حلوة نوعا ما.