- الحليب كامل الدسم نصف كوب
- موز 1
- تواريخ 2 قطعة كبيرة
- حلو طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد، وأفضل ما لشرب الحليب الدافئ قبل
-
2 الموز، مقشرة ومقطعة إلى كوب تجهيز الأغذية
-
3 تواريخ الحمراء، كوب الطبخ في
-
4 لمدة دقيقة واحدة
-
5 الانتهاء والتمر والموز قوية جدا وحساسة، لطيفة، وعطرة جدا! كوب بعد الظهر، والطاقة، إضافة
