"الروبيان الكثير من الممارسة، القيمة الغذائية للالروبيان هي أيضا غنية جدا، في 100 غراما من الروبيان يحتوي 10.40 غرام من البروتين، عدة مرات الحليب والبيض والأسماك، وحتى بضع مرات، لذلك تناول الروبيان للبروتين وأضاف مفيدة للغاية. " المكونات
- الروبيان مقطوعة الرأس 200G
- الفلفل كمية مناسبة
- بصل 1
إكسسوارات
- نفط قليلا
- ملح قليلا
- فلفل افرنجي قليلا
- البيض 1
- النبيذ الطبخ قليلا
- نشاء قليلا
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 مقطوعة الرأس الجمبري 200 غرام. -
2 إلى خط الروبيان، وهذا هو الأكثر استهلاكا للوقت. -
بعد 3 إلى خط الروبيان، وغسل السيطرة الجافة. -
4 وضع بعض النبيذ والملح لغمرتها المياه. -
5 إضافة بياض البيض. -
النشا بالإضافة إلى 6 نقاط (أي أكثر لصق وعاء). -
7 البصل والفلفل نقطة المماس D الأخضر (لرائحة). -
النفط عموم التدفئة 8، والبصل الأخضر مقلي. -
9 الروبيان بسرعة أضاف زلة فضفاضة. -
10 بالإضافة إلى الفلفل الحلو، إضافة القليل من الملح والبهارات ضجة تطبيقها بالتساوي. -
11 لذيذ تغذية الروبيان المقلي.
