الخطوة 1
بثور البرد تريميلا
الخطوة 2
الفطريات البيضاء إلى جذور غسلها، ممزقة إلى قطع صغيرة، اليقطين، مقشرة، مقطعة إلى أقرع
الخطوة 3
غسل أحمر التواريخ، غسل المشملة شجرة
الخطوة 4
يغسل الأرز والمشملة شجرة، عناب مع ووك
خطوة 5
إضافة الماء 1300ml
خطوة 6
يغلي النار
خطوة 7
إضافة اليقطين، وتغلي النار، ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة
الخطوة 8
مضيفا الفطريات البيضاء، وتغلي النار، ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة
الخطوة 9
إضافة السكر ويطهى حتى ذاب يمكنك
الخطوة 10
يين مغذية عصيدة جيدة
الخطوة 11
الطحال تهدئة الأعصاب من العصيدة الصحة
