قم أولاً بتنظيف البروكلي والجزر ، وكسر ثلاث أو أربع بروكلي ، وقطع الجزر إلى الشكل الذي تفضله ، وغلي الماء ، وإضافة ملعقة من الملح ، بضع قطرات من زيت الطهي ، وغلي الخضار. (يمكن أن يحافظ الزيت على لون البروكلي الأخضر. يبدو أفضل. بعد غلي الماء ، أضف البروكلي واسلقه لمدة 20 ثانية تقريبًا ، ثم أضف الجزر واستمر في السلق لمدة 20 ثانية. يتم طهي ما يقرب من خضروات).
ثم قم بغلي اللحم البقري الدهني ، وقم بغلي اللحم الدهني فقط لإزالة رغوة الدم ، ولا تقم بطهي اللحم لفترة طويلة ، وإلا فلن يكون طعمه جيدًا. لذا تخلص منه بمجرد أن يصبح الجو حارًا ، ووعدني ، لا تطبخ لأكثر من 10 ثوانٍ.
قطعي البصل من المنتصف ثم قطعيه ثم استخدمت بصلة صغيرة واذا كان بصل كبير استخدميه نصفه. ثم اضبط وعاء من العصير مقدمًا ، وملعقة من نبيذ الطهي ، وملعقتين من صلصة الصويا ، وملعقة من صلصة المحار ، ونصف ملعقة من السكر ، وملعقة من النشا ، وقليل من الملح ونصف وعاء من الماء واخلطهم جيدًا.
يقلب البصل بالزيت في المقلاة
يقلب البصل ويقلب في اللحم البقري المسلوق ، وأخيرًا ، يسكب الصلصة المطبوخة في الوعاء ويقلب لفترة من الوقت.
أخيرًا ، غطي اللحم المقلي بالأرز ، ثم أضيفي البروكلي والجزر المسلوق. رش القليل من بذور السمسم المطبوخ لتزيينها. لا تنس أن تقلى بيضة. أحب أكل الجانب المقلي من البيضة المسلوقة. لا أحب أكل البيضة المسلوقة. لذا قمت بقلي الجانبين. إنها ليست جميلة مثل البيضة المسلوقة. ولكن من يهتم ، إنه لذيذ. قطع نفسك فاكهة أخرى وتطابقها مع اللبن. يمكن إكمال مثل هذا الأرز اللذيذ في مثل هذا الوقت القصير ، ويتم تحريكه عن طريق الفم تقريبًا. بالنسبة للعطلات ، سأرسل لك آيس كريم موز بسيط للغاية.
قشر الموز واقطعه في المنتصف ، وأدخل شوكة صغيرة ولفها بطبقة سميكة من اللبن الذي تحبه ، ثم أضف طبقة من المكسرات المقطعة ، والشوفان والفواكه المجففة ، ولا أضعها في منزلي. إذا كنت ترغب في ذلك ، فقط قم بتشغيله بشكل عرضي ، ثم ضعه في الثلاجة لتجميده لأكثر من 4 ساعات.
يمضغ الموز المجمد رائحة حليبي سميكة ، إلى جانب فاكهة الزبادي المجفف على الجلد الخارجي ، إنه لذيذ جدًا حقًا ، والمقصود أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير من الآيس كريم.
