"نحن نعلم الكعكة لذيذ ولكن يحتوي على الكثير من الزبدة والحرارة مرتفعة جدا، هذه النقطة وجدت نفسي مع التوفو بدلا من الزبدة، فالرونا حوالي 70 من محتوى استخدام ذكي من الأسود، انضم الموز، تقليل كمية من الدقيق وتذوق المزيد من الرطبة، ومناسبة لالمبردة قبل تناول الطعام، وبالطبع مع الكعك زبدة لا يمكن تذوق نفسه، ولكن يفوز في قليل الدسم صحية، والأذواق جيدة، وتناول الطعام في الأساس لا نكهة مال، من وصفة طبية ليان سعيدة قليلا امرأة ". المكونات
- التوفو الدهون 200 غرام
- بيض 1
- حبيبات السكر الأبيض 20 غراما
- الشوكولاته الظلام 50 غراما
- حليب 1 ملعقة طعام
- طحين كعكة 1 ملعقة طعام
- الموز الناضجة 1
- رم شراب مسكر 1 ملعقة شاي
إكسسوارات
- حلو طعم
- خبز الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 حليب الشوكولاته، على نار هادئة حتى الشوكولاته المذابة وتخلط جيدا. -
2 التوفو استنزاف المياه (أستطيع أن أشعر أيضا القليل من الماء ثم يصفى، وليس الجافة جدا). -
3 الهريس الموز. -
4 التوفو مع السكر والبيض. -
5 فاز مع خفقت (مع قتامة الأواني، وأنا أيضا الضحلة). -
6 إضافة إلى الشوكولاته السائلة وفاز الموز. -
7 منخول الدقيق كعكة، والروم المضافة وتخلط جيدا. -
يسكب 8 في قالب، خبز الجوز يرش قبل حوالي 180 درجة لمدة 45 دقيقة. بعد بارد التبريد بين عشية وضحاها. -
الانتهاء من 9 -
10 تشطيب
نصائح
كمية معتدلة من السكر يمكن أن تقلل من الموز والشوكولاته القائمة.
