"هذا الحساء الطريق لانج بسيط وسهل القيام به، يمكنك أن تأكل وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر. كل من امتصاص ومغذية." المكونات
- لوتس 40 غراما
- زنبق 10 غراما
- الفطريات البيضاء 10 غراما
إكسسوارات
عبء
- حلو طعم
- خنة الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد جميع المكونات. -
2 الجذر زنبق لكسر ذلك في ورقة، وغسل الوقوف. (في حال استخدام المجفف زنبق، على الشعر بالماء الدافئ) -
3 بذور اللوتس لينة مع الماء الدافئ. -
4 تريميلا غارقة في المياه الدافئة، سيقان المسيل للدموع الصفائح الدموية. -
البديل 5 الحضض مع يغسل بالماء البارد. -
6 الفطريات البيضاء، وبذور اللوتس وإضافة كمية مناسبة من الماء البارد والحرارة يغلي مجزأة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. -
7 في طبخ زنبق لمدة 8 دقائق. -
8 مضيفا أخيرا على كمية مناسبة من السكر، يمكن أن الحضض الصيني Shaozhu حظة.
نصائح
هذا الحساء الحساء هو الأفضل استخدام وعاء من السيراميك أو خزفي. إذا لم يمكنك أيضا استخدام غير سامة الألومنيوم وعاء أو غير القابل للصدأ وعاء من الصلب. ليس محاولة لاستخدام المقلاة، حتى لا تؤثر على فعالية أيونات الحديد فيه التفاعل الكيميائي المكون، وأحيانا قد تلقي بظلالها أيضا.
