"10. 11 شهرا، والخريف مع" المجففة "أسلوب الخطوة خطوة، وبدأ الهواء البارد إلى ضجة، قائلا" مطر الخريف الباردة "، الباردة، والهواء الجاف البارد لأكبر مشكلة لدينا هو تزايد تجف، فإن الأطفال تكون أعراض الأنف الجاف، الشفاه الجافة، وقرحة الحلق وغيرها من مرض جفاف الخريف. الخريف في الجسم الحي التبخر المفرط للمياه، بالإضافة إلى وظيفة الجهاز الهضمي ضعف، جفاف البراز الوضع العديد من الأطفال تظهر، للأطفال من الذهاب إلى المرحاض المشاكل، نحن بحاجة إلى إيلاء مزيد من الاهتمام في النظام الغذائي. الشوفان هو مناسب جدا للطفل لتناول الطعام المرحاض الجاف، بالإضافة إلى عصيدة المشتركة، وأيضا مثل هذا اليوم لجعل الرقاق، واسمحوا طفلك انتزاع عقد تناول الطعام. " المكونات
- الشوفان الفورية 15 غراما
- بروكلي 1
- طحين القمح الكامل 15 غراما
إكسسوارات
- بيض 1
- حليب 35 غ (الصيغة)
- زيت زيتون 5 ز
- نكهة طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 بحاجة الى بعض القوات المضغ، ورائحة لذيذة لدغة. الشوفان وهناك القرنبيط، والبيض والحليب والطحين وليس بما في ذلك الطحين الأبيض مع طحين القمح الكامل، وأكثر مغذية. يمكنك اخراج الكعكة رئيس الوزراء. -
سحلية 152 حظة الشوفان الكسيس وطحين القمح الكامل 1 البيض 15 غرام الحليب (الصيغة) 35 ز 5 غرام من زيت الزيتون الطبخ طرق: المقلية الشهر المرجعي: 11M + وقت التشغيل: 20 دقيقة -
3 لحظة الشوفان صب الحليب وينقع لمدة من الوقت. نصائح: عند ملحق الشوفان الغذاء جعلت عنها من قبل، وهناك نوعان من الشوفان الأم سئل كيف الانتخابات؟ الشوفان عدة نقاط: 1، الشوفان الحبوب. هذا هو الشوفان الكاملة، مع طبقة من الجلد السميك، المزيد من الألياف، ولكن الحبوب من الجلد ليست جيدة كوك، ماصة بطيئة والشوفان شراء الحبوب تحتاج لامتصاص هذا مسبقا، فمن الأفضل لوضع طنجرة الضغط طهي الطعام. 2 والجريش. الجلد هو جريش الشوفان البالية، وعادة ما توضع أجهزة الطهي مباشرة وعصيدة الأرز الطبخ مختلطة. 3، ودقيق الشوفان. جريش الشوفان كلها تدحرجت مباشرة إلى كبيرة، والأخضر هو دقيق الشوفان. ما يلزم لطهي الطعام، وعدم فقدان التغذية الشاملة. 4، ودقيق الشوفان الفورية. الماء الساخن وفقط يأكل اثني عشر دقائق، أو الغليان. الجريب فروت الأسرة لأم دقيق الشوفان الفورية وجريش الشوفان، الرئيس السابق للطهي عصيدة أو طعام أو فقاعة التي تضاف مباشرة إلى الخبز والحساء وفي الحليب. -
4 القرنبيط الماء المغلي لمدة 1 دقيقة، المفروم. انضم البيض وبساتين الفاكهة الغربية، يقلب جيدا. طحين القمح الكامل وخلط بالتساوي. نصائح: إضافة الدقيق، يمكن أن تساعد في كعكة على شكل، والدقيق إذا قليلا جدا، فإنه لن يكون مصبوب بسهولة. طحين القمح الكامل مع والدته الجريب فروت من "العظمى البرية الشمالية العضوية طحين القمح الكامل"، وهي متاحة للشراء عبر الإنترنت. -
5 عموم صب قليل من الزيت، واستخدام ملعقة لحلج القطن كعكة صغيرة، ويمكن انقلب رأسا على عقب. -
6 عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الصفراء على كلا الجانبين. بعض الأمهات في كل مرة رآه الرقاق المقلية، لن تتردد في تغضب؟ إذا كان طفلك من السهل الحصول على دستور غاضب، لا تحتاج غير لاصقة لوضع النفط، خبز مباشرة، ولكن لن يكون ذلك عطرة.
نصائح
وقالت الجريب فروت الأم: هذا هو مستقل لالرقاق وجبة، وجبة الإفطار مع كوب من الحليب أو اللبن. الغداء مع وعاء من الحساء والخضروات كبيرة. أغذية الأطفال كمية ملحق الشوفان لا تحتاج إلى الكثير من الوقت لتناول الطعام، وكمية صغيرة من الشوفان يكون لها تأثير ملين. ولكن يمكنك أن تأكل كثيرا الشوفان بالإضافة إلى الإمساك، وهناك العديد من المزايا الأخرى: يحتوي الشوفان من الحبوب الغذائية على حد سواء عدم وجود السابونين (المكون الرئيسي للنبات الجنسنغ). تكوين الأحماض الأمينية أكثر شمولا من البروتينات، الأمينية محتوى حمض تحتل المرتبة الأولى في ثمانية أنواع من ضروري. الشوفان غني بالبروتين والفوسفور والحديد والكالسيوم و، مقارنة مع 8 محاصيل الحبوب الأخرى، هي من بين أفضل. الشوفان فيتامينات ب، النياسين، حمض الفوليك، وحمض البانتوثنيك وأكثر وفرة، وخاصة فيتامين E.
