"أطعمة الصويا عالية القيمة الغذائية. لأنه يتم استخدام هذه الأطعمة كمنتج المادة الخام الرئيسية معالجة المصنوعة من فول الصويا، والتي بالتالي غنية في البروتين النباتي وزيت الصويا. الاستهلاك المنتظم يمكن أن تضيف الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم المواد، ويمكن أيضا أن تلعب دورا في تليين الأوعية الدموية. منتجات الصويا يعانون أيضا من أصدقاء القلب والأوعية الدموية والسكري الخيار الأفضل في النظام الغذائي اليومي. أكل منتجات فول الصويا لتخفيف وتحسين مزيد من المشاكل المرض، لذلك يمكن الحصول على بعض الصحة محسن. الصويا قد تلعب أيضا مضادة للشيخوخة، ودور الرعاية الصحية والجمال وصحة الجلد. اليوم، بل هو المنتجات المصنوعة من فول الصويا وجبة خفيفة باشو الشهيرة "اللبن الرائب براشواب". هذا القسم هو به الآن هو أن يأكل وجبات خفيفة، وحسن الغذائية، لذيذة، منذ آلاف السنين من قبل سيتشوان الناس المفضلة، أساليب الإنتاج الرئيسية هي على النحو التالي؛ " المكونات
- فول الصويا الجافة 100 غرام
- شيميزو 750ML
- اكتون الجلوكوز 3 ز
إكسسوارات
- الخضر المحفوظة المقلية كمية مناسبة
- الخردل إنهاء كمية مناسبة
- الثوم المفروم كمية مناسبة
- الفلفل الحار النفط مختلطة كمية مناسبة
- Yongchuan المتفحم صلصة محلية الصنع كمية مناسبة
- حار متبل الجاف فول الجاف كمية مناسبة
- الفول السوداني المقلي كمية مناسبة
- أقراص الكراث كمية مناسبة
- كزبرة كمية مناسبة
- حار طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
فول الصويا 1، L نهاية المياه، اكتون الجلوكوز، والخضر المحفوظة المقلية، والخردل، والثوم، الفلفل الحار والفلفل مزيج النفط، وكمية من النفس Yongchuan المتفحم صلصة الصويا، متبل حار الفاصوليا الجافة والفول السوداني المقلي والبصل حبيبات، الكزبرة، وما شابه ذلك. -
2 في تخمير فول الصويا آلة جيدة الطهي، وجلد في الطين مع الماء. -
الحليب الجلد 3 جيدة لصق من غربلة. -
4 في بقايا وعاء تم تصفيتها خارج. -
5 مضاءة الحليب يغلي، يغلي ويطهى على نار خفيفة لمدة 3-5 دقائق. -
في هذا الوقت، ومسحوق 6 اكتون في وعاء مع القليل من الماء البارد يخفف المزيج. -
سمح 7 الحليب المطبوخ قبالة النار على الوقوف لمدة 20 ثانية، 80-90 ثم سكب أحمر حاوية الحليب الساخن. -
وقد سمح لوحة الغلاف من 8 إلى الوقوف لمدة 20-30 دقيقة، ويجب هذه المرة ليس Yinue تهز الحاوية. -
بعد الوقوف 20 دقيقة وقد عززت 9 اللبن الرائب، ومن ثم استخدام ملعقة الصلب أو وعاء ملعقة لتلقط ورقة. -
10 بدوره في البئر من اللبن الرائب في، Yongchuan المتفحم النفط، حار المجففة التوفو دينغ، والخردل في النهاية، المقلية الخضر المحفوظة المفروم والفول السوداني يسحق، نهاية الثوم، الفلفل الحار النفط والبصل والبقدونس يمكن أن تكون الحبوب الغذائية . -
11 في ذلك الوقت لتناول الطعام قليلا يقلب جيدا. - 12 ملاحظة، طريقة محلية الصنع Yongchuan المتفحم النفط، وكمية من مقلي النفط المفروم الجافة المخمرة، ثم إضافة ضجة المقلية الفلفل الحار المجفف لحظة، وكمية المياه التي تضخ للمقلية وبعد ذلك الملح والسكر والدجاج، وبضع قطرات من العطر Cuzhu مفتوحة، Shaozhu حظة، وتصفيتها أخيرا مع بقايا غرامة غربال يمكن استخدامها. القلي الخاصة المغلي صلصة الصويا عطرة جدا، معجون الفول ويمكن استخدام التوابل السري، وأيضا الشعرية، ومزيج هلام وغيرها من المواد الغذائية، وطعم جميل جدا!
نصائح
باسو الرائب الخصائص؛ اللون الجميل، والتوابل المختلفة، حار لذيذ وسلس ولذيذ. نصائح. 1 والحليب ليست رقيقة جدا، والمكونات الفعلية للخير الصويا تختمر، بالإضافة إلى ثلاثة أضعاف وزن الماء ل. بعد 100 غرام من فول الصويا الجافة غارقة عموما 8-12 ساعة، واستنزاف للمكون حقيقي من حوالي 250 غراما، والفرق العلوية والسفلية من حوالي 10 غراما، ومزجه مع 750 مل من الماء في معظم الحليب جلد مناسبا. 2، "مسحوق جلوكونولاكتون" فول الصويا فقاعة جيدة من المياه مزج وعدد لا بأس به من ما سبق، فإن النظام من حليب الصويا لخدمة اكتون حوالي 3 غرامات، واللبن الرائب وضعت أكثر الحامض، التخثر أقل جودة . "مسحوق اكتون" التي تباع في المتاجر من المضافات الغذائية للبيع، وبعض محلات السوبر ماركت الكبيرة أيضا أن نكون متفائلين حول شراء انتهت، ومدة الصلاحية العامة لمدة سنتين، انتهت سوف قوة التخثر تكون فقيرة. 3، مع الحبة قاعدة صلصة اللبن الرائب أكثر من هذه، يمكنك أيضا وضع بعض المقلية اللحم المفروم، يمكن أن تعقد الكثير من المتاجر واستغنائه، وبطبيعة الحال، وطرح بعض نكهة إضافية. "براشواب اللبن الرائب" يتم تشاو شاو من هذا محلية الصنع كبيرة. بجد والحنك الرخو والنكهات من معجون الفول لذيذ وغيرها، وطعم جيد جدا! للأصدقاء كمرجع!
