غارقة Laminaran المطبخ الرطب قليلا قطاعات الورق محو القص. غارقة الفطر في الماء. قشر اللفت ويفر.
إضافة الأرز قليلا البرد والفجل الأبيض، وبعد خمس دقائق من الماء يغلي اللفت، جاهزة للاستخدام.
غارقة الفطر هجرة نابع قطع في نصف. الزنجبيل، وقطع الظهر.
ووك إضافة كمية مناسبة من زيت السمسم والزنجبيل والفطر ضجة عطرة.
الفجل الأبيض، غارقة عشب البحر بالتتابع وعاء، وصلصة الصويا إضافة، والفطر وسكب الماء إلى الماء وامينارين (تغطية الطلب على المياه وعاء من جميع المكونات، ويمكن إضافة كمية من الماء الدافئ)
إضافة الملح وmirin. الغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
إضافة القليل من رقائق بونيتو الانتهاء.
