أرز دجاج ترياكي (أقل من الزيت ، لا سكر ولا ملح) - الطعام الصيني

أرجل الدجاج 1 النبيذ الطبخ 2 مغرفة صلصة الصويا 2 مغرفة أسخم نصف ملعقة زيت الزيتون 3 مغارف عسل 2 مغرفة شرائح الزنجبيل 5 أقراص ماء نصف وعاء صغير السمسم الأبيض القليل البروكلي 3 زهور الفاكهة البكر 3 بيضة 1
  • يتم غسل أفخاذ الأفخاذ بالماء وعظم العظم

  • أضف ملعقتين كبيرتين من شرائح الزنجبيل ونبيذ الطبخ (ملعقة صغيرة في الصورة) وملعقتين من صلصة الصويا وملعقتين من الفلفل الأسود (يمكن وضعها أو لا) العسل.

  • امزج جيدًا واتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل.

  • ضعي القليل من زيت الزيتون في المقلاة غير اللاصقة.

  • اقلي القلي من الجانب

  • انقلب بعد أن يصبح الجلد مقليًا باللون الأصفر

  • اطه البروكلي في نفس الوقت قطع الطماطم الكرزية وضبط الصلصة. الصلصة: صلصة الصويا والعسل والماء.

  • تُقلى أرجل الدجاج على كلا الجانبين ، ثم تُسكب الصلصة ، وتُغطى وتُطهى لمدة 8 دقائق ، ثم تُقلب ، ثم بعد الغليان على كلا الجانبين ، افتح الغطاء والحرارة لجمع العصير ، وبعد أن يصبح العصير سميكًا ، أطفئ الحرارة.

  • من خلال وعاء ، وتقطيع ، ووضع طبق ، يمكن أن تكون ساق الدجاج بحجم وعاءين من الأرز فقط.

  • لا تصب الصلصة في القدر ، اسكبها على أرجل الدجاج المحضرة والأرز ، والعصير الممزوج بالأرز ليس لذيذًا جدًا.